1. Kontoritooli kõrguse hindamismeetod
Iga päev hõivatud kontoritöötajate jaoks on mugavad toolid väga haruldased. Kolmandik päevast veedetakse kontoritoolil, nii et mugava tooli valimine hoiab teid mugavalt ja tervena kolm korda päevas. Kontoritooli õige kõrgus sõltub aga igaühe pikkusest. Tooli õige kõrguse määramiseks pidage meeles "kaks vertikaalset suunda". Istuge maha ja vaadake, kas teie reied ja sääremarjad on vertikaalsed ning selgroog on kätega risti, et saaksite hinnata, kas see sobib teile.
2. Kontoritooli kõrgus on heas korras
Kontoritooli kõrgus on tegelikult kaks vertikaalset suunda. Kaks vertikaalset joont võivad kokku puutuda 90-kraadise risti reie ja sääre vahel ning lülisamba ja puusa vahelise risti. Kui teie kontoritooli kõrgus vastab neile kahele tingimusele, on teie kontoritooli kõrgus kvalifitseeritud. Selline hea pikkus ehk mugav olek ei suuda aga mitte ainult vähendada pika istumise väsimust, vaid olla ka kehale väga kasulik.
3. Kontoritooli kõrguse reguleerimine
Paljud turul olevad kontoritoolid on reguleeritava kõrgusega. Üldiselt on hea viis kontoritoolide kõrguse reguleerimiseks kasutada binokli head up ekraani keskmist asendit. Kuni kaugus monitorist on 60 cm või vähem, on esimene ekraanil kuvatav paigutus umbes 3 cm monitorist allpool. See range struktuur võib ekraani painutamiseks moodustada väikese nurga, mis võib lõdvestada kaelalihaseid ja jõuda heasse olekusse. Kuid on ka mittereguleeritavaid kontoritoole. Kui oled lühike, võid midagi matile panna; Kui olete pikka kasvu, võite kahe täisnurga tagamiseks midagi jalga alla panna.
